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quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Escolha a sua Favorita

Para votar nas suas favoritas selecione nos momes na enquete ao lado e clique em VOTAR
A vencedora sera aquela que receber o maior numero de votos combinados entre o BLOG e o FACEBOOK
A votacao se encerra as 23.59 do dia 28 de Fevereiro de 2013


terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Roupas que disfarcam as Gordurinhas...

Mulheres apaixonadas por moda gostam de estar sempre lindas e elegantes dentro da tendência…


O texto desta materia foi tirada do site www.mundomulheres.com
Roupas que disfarçam a gordura
Nós mulheres somos apaixonadas por moda e gostamos de estar sempre lindas e elegantes dentro da tendência de cada estação, antigamente, porém quem estava acima do peso tinha grande dificuldade em se manter dentro deste padrão, mas parece que esse preconceito em relação às gordinhas vem se quebrando lentamente, hoje contamos com a moda plus size que trabalha diretamente com roupas lindas e super modernas para justamente quem está acima do peso, encontramos grandes lojas cedendo espaço a moda plus size, pois quem foi que disse que só porque estamos gordinhas não podemos estar lindas e glamorosas, nos vestindo bem e na moda?

Toda gordinha pode e deve ser vestir bem, o segredo maior para quem quer disfarçar as gordurinhas está em não querer parecer magra, é preciso somente atenção, pois cada corpo exige um estilo de roupa diferente, o que deve ser feito é valorizar o que você considera mais bonito em você, ou seja, seus pontos fortes para isso seguem aqui alguns truques que ajudam a disfarçar as gordurinhas, escondendo os quilinhos extras com muito charme e elegância, confira:

  • Para esconder os braços gordinhos à manga mais soltinha é infalível, opte pelas mangas em estilo morcego ou boca de sino, outra dica é fazer uso de xales ou echarpes, que além de disfarçar o incômodo dos bracinhos de “halterofilistas” deixam qualquer look super charmoso.
  • Gordinhas podem usar calças jeans sim! Para disfarçar os quilinhos extras opte pelos modelos de corte reto e lavagem escura deixando a barra tocar o peito do pé, nos pés sandálias ou sapatos de salto alto que são ótimos para afinar a silhueta, porém nada de saltos finos, para parecer mais magra o salto deve ser proporcional ao seu corpo, ou seja, quanto mais gordinha, mais grosso o salto deve ser.
  • Quanto aos modelos de blusas mais indicadas abuse das transpassadas que não marcam a cintura e valorizam a parte superior, outra dica é investir em blusas que destaquem os ombros, como as em decote canoa, por exemplo, geralmente enxugam a cintura por destacar os ombros, porém esqueça a frente única que apesar de evidenciar os ombros faz efeito contrário, pois marcam a cintura. Para disfarçar os pneuzinhos a dica são blusas mais compridas, para os casacos o ideal são os modelos de corte reto na altura dos joelhos.
  • As túnicas são ótimas para disfarçar o tronco avantajado, porém compre-as sempre no seu tamanho exato, pois quando menores tendem a evidenciar ainda mais as gordurinhas, quando grandes nos fazem parecer maiores deixando o corpo com aspecto roliço, sem forma definida, aproveite o momento em que as legging estão em alta e faça uma boa parceria entre legging escura e túnica, que ficam super charmosas.
  • Quanto aos acessórios invistam nas maxi-bolsas que estão com tudo no momento, quanto maior for a bolsa melhor, bolsa pequena causa a impressão de que se está mais acima do peso, não use nada que marque a cintura uma vez que é justamente a parte do corpo que desejamos disfarçar, por isso nada de blusas por dentro da calça, cintos e faixas, esses acessórios para nós são totalmente dispensáveis. Outra dica infalível para disfarçar a barriguinha é usar lindos colares, pois estes evidenciam mais o colo, tirando o foco da barriga.
  • Vamos investir nas cores, nada de ficar no pretinho dos pés a cabeça, você até poderá usá-lo, mas sempre contrastando com outras cores, invista nos tons marrons, cinza- escuro, azul-marinho, verde-escuro e roxo.
  • Torne as listras sua maior aliada, para alongar a silhueta aposte nas listras verticais que podem ser tanto estreitas como grossas, as listras horizontais sao perigosa, saiba escolher pois as vezes elas não valorizam em nada o corpo e ainda nos “engordam mais”.
  • Valorize as pernas e o quadril, geralmente quem está acima do peso tem pernas lindas, por isso mostre-as, para as saias aposte nas de cós alto que escondem com perfeição a barriguinha saliente, saias e vestidos em modelo evase disfarçam o quadril sem marcá-los, modelos drapeados disfarçam a flacidez, para os vestidos a dica é evidenciar o colo, use os modelos com decote V, que valorizam os seios e disfarçam os quilinhos, sempre com manguinha mais soltinha e se for transpassado então, será perfeito!
  • Para as peças estampadas de preferência as pequenas e com fundo escuro, outra dica infalível que ajuda a secar medidas, é usar peças lisas na região em que é mais cheinha e peças estampadas na parte magra.
 
Lembrem-se sempre que a regra será evidenciar as partes mais bonitas do seu corpo desviando o foco das pequenas imperfeições, por isso valorize colo e pernas que são verdadeiras armas contra os quilinhos extras, porém a dica mais importante é você se aceitar e estar bem com você mesma, independente do ponteiro da balança, use aquilo que lhe seja confortável e sinta-se feliz, gordinha ou não, dessa forma roupas e aparências serão apenas consequência!
 
Voce encontra a roupa certa em lojas especializadas....
Falsa Magra - 19-33526358 - Araras
 

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Ensaio Sensual...

Atencao meninas, 

Ultima semana pra enviar sua foto pra fazer um super ensaio sensual 

'E a sua chance de dar um UP na auto estima...

Enviar duas fotos (rosto/corpo) para marciomen@icloud.com ate 30/01/2013


segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

Desenho que ajuda a emagrecer


Professora perde mais de 60 kilos após ser desenhada por criança


A imagem feita pela aluna mostrava um um círculo enorme com pernas e braços
 Materia da Revista Crescer

  Reprodução/Daily Mail
Tudo estava bem na vida da professora Leandra Reay, até ela recomendar uma atividade de desenho livre para sua turma de alunos do pré-primário. Ao ser retratada como um borrão enorme com pernas e braços por uma das crianças, a professora percebeu o quanto estava fora de forma e decidiu perder peso urgentemente. Em pouco tempo, foi de 127 kg para 70 kg. 
  Reprodução/Daily Mail
“Uma garotinha da minha sala desenhou um círculo enorme com pernas e braços pendurados e cabelo loiro. Perguntei o que era e ela orgulhosamente respondeu: ‘É você, senhora Reay’. Eu sorri, disse que era adorável, mas por dentro senti vontade de chorar”, confessou a professora ao The Sun.

O desenho foi o pontapé inicial para que a professora pudesse enxergar o quanto estava acima do peso e começasse a levar um estilo de vida mais saudável. Um ano depois do ocorrido, ela perdeu mais da metade de seu peso inicial e trocou as roupas largas por calças skinny, oito tamanhos menores.

Os almoços de final de semana, que costumavam ser pizzas, hambúrgueres e chocolates viraram refeições mais leves, com legumes e folhas. As longas sessões de TV, agora não existem mais. Leandra prefere caminhar, nadar ou andar de bicicleta.


quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Cortes de cabelo para Gordinhas

Materia na integra Do Blog:
www.conversandonosalao.com 
 por: Julio Andrade -
 Adorei as dicas.

Bom dia meninas, tenho recebido vários pedidos de clientes e amigas para falar de moda plus size e de maquiagens e penteados para meninas que estão um pouco acima do peso, então comecei a pesquisar na net e achei um manual para cortes de cabelo e penteados para minhas queridas amigas cheinhas. 


 


FIO RETO, VISUAL CHAPADO

Os fios retos, nem sempre recomendados pelos cabeleireiros, são muito bem-vindos para quem quer alongar o rosto, principalmente os mais redondos. Por darem mais peso, esse tipo de corte ajuda a afinar o formato da face dando a impressão de que você está menos rechonchuda. "O peso das madeixas é fator determinante para conseguir um rosto mais fino, assim, corte o cabelo a cada três meses e se quiser uma franja, faça-a de forma longa e em diagonal." Na hora de secar o cabelo, retire a umidade dos fios e faça um brushing liso. Caso queira movimento, modele as pontas com a escova. 



LIPO NOS CACHOS

Se você tem cabelo cacheado e não quer alisar, é bom ficar atenta. Afinal de contas, muito volume pode deixar sua aparência ainda mais pesada. A opção mais indicada para valorizar os cachos, sem ter o efeito contrário do esperado, é deixar o cabelo bem comprido para que pesem e não armem tanto. O mais indicado é que o cabelo esteja pelo menos 10cm abaixo do ombro. Isso ajudará a alongar o visual. Na hora de valorizar o estilo, faça um brushing liso e depois defina os cachos com o baby-liss grande. "Isso fará com que as madeixas não fiquem tão volumosas." 

Cabelo da Cantora Preta Gil

LONGO, DESFIADO E MAGRINHO

O mais indicado para quem quer garantir um visual mais slim é manter os fios compridos, principalmente para as mulheres com o rosto oval. Mas, como além de afinar o look também é importante garantir a leveza. Para quem gosta de madeixas bem lisas, esse é o visual ideal. Para conseguir esse mesmo efeito, basta um brushing para eliminar o frizz. Quem tem fios cacheados ou ondulados, pode recorrer a técnicas de alisamento para não virar escrava da escova e da chapinha. 

Cabelo de Gordinhas lindas


DÉGRADÉ QUE AFINA

Invista sem medo nos comprimentos médios com pontas desconectadas e laterais desfiadas em toda sua extensão. Para conquistar o look certo, o ideal é fazer uma escova bem lisa, seguida de chapinha. No máximo, você pode modelar com a escova as pontinhas das madeixas. E nem pense em usar baby-liss para ganhar mais movimento. No caso das gordinhas, os cachos só agregam volume. 


CHANEL SLIM

Chanel longo com franja na lateral é a combinação perfeita para afinar rostos mais redondos, já que o comprimento ajuda a alongar o pescoço. "A franja longa em diagonal é a melhor opção para disfarçar as bochechas sobressalentes. E em conjunto com o chanel na altura dos ombros, o estilo permite um visual mais alongado do rosto redondinho, . Para conseguir o mesmo visual da foto, você deve fazer uma escova, secando a franja para o lado. Use uma pomada para definir as pontinhas. 



CERTO OU ERRADO?

Conheça os erros e acertos que as mulheres cometem quando buscam um visual para esconder os quilinhos a mais: 

FRANJA RETA (ERRADO)

Elas encurtam o rosto deixando-o com um aspecto arredondado. 

ACESSÓRIOS LONGOS (CERTO)

Use e abuse dos brincos longos e colares compridos, que ajudam a alongar a silhueta. 

CABELO CURTO (ERRADO)

Além de deixarem o rosto em evidência, costumam deixar a cabeça desproporcional ao corpo mais cheinho. 

FIVELAS DELICADAS (CERTO)

Por serem menores, elas ajudam a tirar o destaque do rosto e ainda seguram sua onda caso bata a vontade de prender toda a cabeleira. 

RABO-DE-CAVALO (ERRADO)

Não prenda os fios em nenhum tipo de penteado (só o meio-preso é permitido!) para não deixar as bochechas sobressalentes. 

BLUSH MARROM (CERTO)

Na hora de se maquiar, passe esse produtinho de forma ascendente para afinar as maçãs do rosto. 

VOLUME (ERRADO)

O cabelo volumoso passa a sensação de que você é um mulherão. Só que como a idéia é diminuir o visual, vire adepta da escova. 

MECHAS CALIFORNIANAS (CERTO)

As pontas mais claras dão mais leveza ao visual.



Curtíssimos



Características do cabelo
Combinam com a maioria dos tipos de fio. Ondulados e encaracolados de textura média ou grossa ganham 
modernidade se desfiados com navalha ou tesoura. Os crespos podem ser trabalhados de forma étnica e radical, e os lisos ficam melhores repicados. Se os seus cabelos são finíssimos, cuidado. Eles podem sumir se cortados rente à cabeça.
Peso e altura
Caem melhor em mulheres miúdas ou nas altas de corpo alongado.
Formato do rosto
Como salientam as feições, combinam mais com mulheres de aparência delicada. A maioria dos cabeleireiros não recomenda os curtinhos para quem tem traços muito marcantes. Se você for assim e quiser um visual ousado, adote-o. É preciso apenas se sentir segura.
TruqueSe você é adepta dos curtos, valorize os olhos com rímel e lápis escuro.
Mulheres maduras
Em tese, os cabelos longos caem melhor nas 
jovens, pois são sensuais. Porém, se você assume uma postura sexy e jovial, pode ostentar uma cabeleira farta e esvoaçante enquanto se sentir segura.

Curtos



Características do cabelo
Finos e médios são ideais para cortes na altura do queixo ou do pescoço e podem ser usados em cabelos lisos, ondulados e até enrolados. O perigo é usá-lo em mechas espessas, volumosas e crespas, pois eles podem armar.


Peso e altura
O comprimento evidencia os quilos em excesso. Esses curtos não favorecem mulheres de formas andróginas. A feminilidade do corte contrasta desfavoravelmente com a postura corporal vigorosa.
Formato do rostoArredondados ou em forma de coração e com traços femininos ficam ótimos em comprimento intermediário. O corte, porém, se adapta às mais variadas situações. Uma franja comprida e jogada para o lado alonga rostos redondos, enquanto camadas repicadas na lateral suavizam maxilares quadrados.DicaPara um charme extra, peça ao cabeleireiro que crie repicados irregulares.

Médios
  

Características do cabelo
Todos os tipos se adaptam ao comprimento médio. Até mesmo os mais armados ficam bem na altura dos ombros. Quando atingem essa extensão, adquirem peso, perdendo corpo. É claro que o produto certo sempre ajuda. Modeladores e intensificadores de cachos domam ondulados rebeldes. Já os volumizadores aumentam a textura dos finos.
Peso e altura
O cabelo médio continua neutro. Ele cai bem em altas, magras, gordinhas e baixinhas, sem preconceito ou restrição.
Formato do rosto
Da mesma forma que fazem o maior sucesso em todo o universo de texturas, os médios se adaptam bem a qualquer característica facial. É preciso apenas fazer alguns ajustes no penteado, como acrescentar um leve desfiado nas pontas ou uma franja longa e repicada para suavizar expressões fortes, testas muito altas, narizes grandes ou traços arredondados.


Longos




Características do cabelo
Fios grossos e crespos ficam pesados e sem vida quando estão compridos. Os finíssimos podem ficar escorridos. Quem se encaixar em uma dessas descrições e quiser aderir ao longo tem duas saídas: repicar as pontas o que dá leveza ao encaracolado ou partir para um alongamento capilar, técnica que contribui para tornar as mechas mais cheias.
Peso e altura
Baixinhas, desistam. Os modelos extralongos achatam a silhueta. Estão liberados para quem está acima do peso.
Formato do rosto
Manter o cabelo longo é uma ótima alternativa para suavizar maxilares quadrados, bochechas redondas e faces largas. Camadas nas laterais ajudam a atenuar essas características. Mulheres de feições delicadas devem ficar atentas para que a beleza não desapareça sob a cabeleira.
Dica
Luzes e reflexos embelezam e suavizam mechas mais compridas


Aproveitem as dicas :)

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Falsa Magra responde: Gordinha pode usar roupa Justa?

 *** Esse texto nao possui acentos ou cedilhas!

Recebi essa semana um e-mail de uma cliente dizendo que tem vontade de usar roupas mais justinhas mas "morre de medo" de parece vulgar...
Ela pergunta: Posso usar roupa justa usando tamanho 50?

Vamos por partes:


1 - Roupa Justa e' roupa com corte justo e nao roupa de tamanho menor que o seu:
O grande erro da maioria das mulheres e' confundir roupa justa com roupa pequena, se a calca, blusa ou vestidos tiverem o corte justo mas forem do seu tamanho, nao tem problema nenhum, afinal elas foram desenhadas pra isso.


2 - Roupas com corte mais ajustados exigem uma postura correta para ficar elegante:
Nao da pra colocar um vestido tipo tubinho e esquecer da postura. Aquela coisa de barriga pra dentro e peito pra fora e' indispensavel para esse tipo de roupa... Coluna alongada sempre.    Com a postura correta ate' mesmo suas dobrinhas chamam menos atencao.
Vale lembrar que saber escolher o tecido e' importante, os mais encorpados sao ideais para o corte justo assim como, vestidos de alfaiataria devem ser forrados ou confeccionados com tecidos com elastano.




3 - Por baixo de roupa justa fica bem um body ou pelo menos, uma calcinha mais alta:
Saber usar calcinha e soutien e' indispensavel e se torna obrigatorioquando com uma roupa justa.   O maior pecado, muitas vezes cometido por algumas gordinhas e' achar que pode colocar tubinho com tanga. NAO FICA BEM e marca mesmo. Vai colocar um tubinho? entao calcinha de cintura alta e se possivel de perninha ou body.








4 - Jeans Justinho fica lindo, mas cintura baixa e' um crime:

Jeans e' a parte mais basica do vestuario e ele cai bem com qualquer combinacao. Porem, se voce nao tem a famosa barriga de tanquinho, simplesmente ESQUECA o jeans de cintura baixa, ele vai te deixar com a aparencia no minimo, vulgar.
Opte pelos jeans de cintura intermediaria ou alta, alem de muita mais elegantes, eles estao super na moda.










5 - Na praia:
 Voce pode usar biquini, mas prefira os que tenham a parte de cima mais estruturada e evite calcinhas muito pequenas tipo tanga. Um dica e' compra-los separadamente pois, nem sempre, eles estao na proporcao de seu busto/quadril.   Se voce nao tem seguranca pra colocar biquini, existem ainda os maios desenhados especialmente para prender mais a barriga, menos cavados e estruturados no busto.





 O mais importante, seja justa, seja solta, lembre-se que o espelho e' o seu maior aliado.

Beijos
Loja Falsa Magra.
Maiores informacoes 19-33526358
Duvidas: marciomen@icloud.com


terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Quero ser modelo!

Dicas do Blog "Somos Mulheres Reais" para as meninas que sonham com a carreira de Modelo Plus.


Sempre que anunciamos a realização de um desfile, centenas de mulheres fazem contato interessadas em modelar no evento. Mas não basta ter vontade de desfilar. É fundamental estar preparada. O mercado plus size ainda está no período de profissionalização. Porém as grifes estão cada vez mais exigentes em relação à performance das modelos que as representam. Abaixo, algumas orientações básicas para que a candidata a modelo não faça feio na passarela:


1.Tenha postura – Coluna ereta, abdômen contraído, domínio dos movimentos dos braços e das pernas, queixo erguido. É essencial que a modelo coordene o próprio corpo e tenha harmonia ao desfilar.


2.Segurança no salto alto – É difícil acreditar, mas a maioria das novas candidatas não demonstra segurança ao usar o salto. Para uma modelo, isso é tão básico quanto respirar.

3.Seja expressiva – Nos desfiles convencionais com modelos magras, a regra é expressão quase indiferente. Raramente se vê um sorriso, só mesmo nas tops, que têm maior liberdade. Já nos desfiles plus size, é importante que a modelo seja carismática, sorria, transmita uma mensagem positiva de autoestima. Querer imitar o “carão” das modelos magras quase sempre resulta em uma imagem fake e até arrogante. Outro extremo é a modelo que se apresenta exageradamente esfuziante e sensual. Não é aconselhável tentar roubar a cena. A modelo não deve aparecer mais que a roupa.


4.Entenda o que veste – A modelo plus size não é um mero cabide. Ela precisa compreender o look que irá desfilar, até para explorar detalhes como bolsos, fendas, decotes, sobreposições. É aconselhável que a modelo converse sobre a roupa com a equipe de produção, para valorizar ao máximo as peças que vai apresentar na passarela.


5.Cabelo e pele – Apresentar-se com os cabelos bem cuidados e a pele tratada é essencial. Cabeleireiros e maquiadores são magos, deixam as modelos deslumbrantes. Mas não dá pra fazer milagre quando a modelo está com as madeixas em péssimas condições e a pele sofrendo visíveis problemas dermatológicos. A mesma atenção deve se aplicar aos dentes e às unhas.


6.Controle o peso – Modelo plus size não está autorizada a engordar sem limite. As grifes ficam cada vez mais rigorosas com essa questão, já que temem associar sua imagem ao estigma da obesidade mórbida. Em geral, o que se nota é uma variação preocupante do peso das modelos, de um desfile para outro. Essa instabilidade da silhueta dificulta o trabalho dos produtores de moda, que escolhem os looks que cada modelo irá usar. As modelos que mais conseguem trabalhos estão entre o manequim 46 e o 50.

7.Menos reclamação, mais colaboração – Modelo não escolhe roupa. A definição do look é feita pelos produtores do desfile e os estilistas das grifes. A modelo pode manifestar seu desconforto com alguma peça (até porque, se estiver insegura, vai desfilar pessimamente), mas não deve impor suas preferências de estilo. Nem Gisele Bündchen escolhe o que usa na passarela.


8.Domine a timidez – Há modelos que ficam animadíssimas nos bastidores, mas na passarela se mostram inseguras e até inexpressivas. O mundo da moda não é para as tímidas. Se tem vergonha do público e dos flashes, não se aventure nesse mercado.

Desejo Sexual em baixa? Sabe o motivo?


www.vidaeestilo.terra.com.br
O desejo sexual está em baixa? Pois saiba que problemas como má qualidade do sono, ronco, depressão e ganho de peso podem ser os culpados. Confira abaixo 15 itens, listados pela revista norte-americana Shape, que têm o poder de diminuir a libido:
Dormir pouco 
Além de afetar a aparência, o humor e a saúde, dormir pouco também atrapalha o desejo sexual.  Segundo Robert D. Oexman, diretor do Instituto Dormir para Viver, nos Estados Unidos, a privação crônica do sono, que pode ocorrer até mesmo com quem dorme 6 horas por noite (a maioria dos adultos precisa de, no mínimo, 7 horas de sono), acaba diminuindo os níveis da testosterona, o hormônio sexual em homens e mulheres.
Ronco
O ronco pode atrapalhar a noite de quem tem o problema e também de quem dorme ao lado. O resultado é a privação crônica de sono, que afeta a vida sexual.
Depressão
A doença é uma das causas comuns de baixa libido e é, muitas vezes, uma razão para a má qualidade do sono. Além disso, de acordo com Oexman, a depressão pode levar ao ganho de peso, desencadeando outras condições médicas, como diabetes e pressão alta, que também interferem no desejo sexual.
Excesso de peso
Engordar muito pode fazer com que você não ame seu corpo, o que também acaba afetando a vida sexual.
Disfunção erétil
Quando um homem se queixa de disfunção erétil, um dos primeiros itens investigados é se há a presença de doença vascular ou problemas cardíacos, segundo o urologista Cully Carson, professor da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos. A explicação é simples: se suas artérias não estiverem bem, o fluxo sanguíneo para a área genital pode ficar comprometido, resultando em ereções fracas. O colesterol alto e a pressão alta também podem levar à disfunção erétil.

Medicamentos
Ironicamente, alguns dos medicamentos usados ​​para tratar as condições que podem diminuir a libido, como antidepressivos e remédios para pressão alta, podem diminuir o desejo sexual também. “Qualquer droga que afeta o sistema nervoso central pode acabar diminuindo a libido”, disse o urologista Cully Carson.
Tireoide
Na base da sua garganta está a glândula tireoide, que regula o metabolismo por meio de hormônios. De acordo com a especialista em saúde sexual e cirurgiã urológica Karen Boyle, do Greater Baltimore Medical Center, nos Estados Unidos, uma tireoide anormal pode diminuir significativamente o desejo sexual. Dependendo do nível, essa alteração também leva ao ganho de peso, outro vilão.
Cansaço
Muito cansaço pode reduzir os hormônios sexuais e aumentar o apetite. Se você trabalha o dia inteiro e faz exercícios todas as noites, a falta de energia pode resultar em esgotamento.
Aparelhos eletrônicos
A tecnologia sempre presente no quarto é uma assassina do sexo, na opinião da terapeuta de casais Sharon Gilchrest O'Neill. “Os laptops e smartphones apenas desviam a atenção do outro e fica quase impossível pensar em sexo quando, há dois segundos, você estava respondendo um e-mail do chefe”, afirmou.
Fumar e beber
Tabagismo é prejudicial para o coração e os pulmões, assim como para as veias, que irrigam a região genital, informou o urologista Cully Carson. Beber em excesso também pode reduzir a sensibilidade e a capacidade de atingir o orgasmo em homens e mulheres.
Estresse
Dos itens emocionais que levam à baixa libido, o estresse é provavelmente o inimigo número 1. A cura (pelo menos temporária) é fugir dele. Que tal tirar umas férias?
Doença de Peyronie
A doença de Peyronie dificulta a ereção porque provoca distorções na forma e inclinação do pênis. Em geral, acomete homens que já passaram dos 50 anos e suas causas ainda não estão bem definidas. No entanto, pequenos traumatismos ocorridos durante o sexo podem resultar em cicatrizes que interferem na ereção.
Filhos
Ao ter um filho, as mulheres passam por privação de sono, flutuação dos hormônios, ganho de peso pós-gravidez e preocupação. O resultado é queda da libido. Além disso, a especialista em saúde sexual Karen Boyle afirmou que o parto pode causar alterações vaginais, como diminuição da sensibilidade e flacidez vaginal, que podem dificultar o orgasmo e a excitação.
Desentendimentos com o parceiro
Brigas que não foram resolvidas são um dos maiores problemas quando o assunto é sexo, especialmente em relacionamentos longos, segundo a terapeuta de casais Sharon Gilchrest O'Neill. Quando a raiva e o ressentimento permanecem por dias ou semanas, os sentimentos podem vir à tona entre 4 paredes. Então, é difícil se sentir atraído pelo parceiro.
Paquera extraconjugal
Se você acha que a paquera extraconjugal não atrapalha o seu relacionamento porque nunca chega a realmente trair o parceiro, saiba que está errado. O ato é prejudicial porque toma tempo e energia, que são itens essenciais para manter a paixão viva, informou a terapeuta de casais Sharon Gilchrest O'Neill.

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Quero ganhar um Ensaio Sensual *

    Amanda           Josyane              Zilda          Camila
                     Bruna               Narjara            Vanessa             Mara

Elas ja mandaram suas fotos.... ja estao fazendo campanha... E voce?
Envie suas fotos para Marciomen@icloud.com ate' o dia 30 de Janeiro.
Lembre-se: 1 foto de rosto e 1 foto de corpo inteiro.

Vai ser um super ensaio sensual inteiramente gratis...

              Amanda         Josyane              Zilda           Camila
                 Bruna              Narjara            Vanessa          Mara



sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Gordura Localizada a Nutrição pode ajudar!



Do Blog: http://damyllebuenonutricao.blogspot.co.uk - pela Nutricionista Damyelle Bueno.

A gordura localizada, atormenta principalmente as mulheres, e se localizam mais comumente no bumbum, nas coxas e no culote, é influenciada pelo nível de atividade física, os hábitos alimentares e a herança genética, e quando não se toma cuidados com a alimentação, com a atividade física o fator genético será ainda mais determinante.

Não significa que é impossível eliminar a gordura localizada, exsitem várias técnicas que possibilitam disso, mas o importante mesmo é cuidar da alimentação e de sempre realizar atividade física, assim a situação se controla e até mesmo a gordura se extingui se tudo isso for levado bem a sério.

Não adianta  negar que os alimentos gordurosos são os carrascos da situação, pois o excesso de gordura que não é utilizada como fonte de energia será armazenada no corpo como reserva, logo se percebe onde por pré disposição genética a gordura poderá se localizar.

Mas não devemos esquecer dos carboidratos, como açúcares, pães, bolos, arroz e tantos outros, sabemos que quando em excesso a energia que eles fornecem se transformam em energia em reserva e a forma com a qual o corpo armazena energia em excesso é gordura.

Você deve pensar  em excluir os carboidratos da sua alimentação como forma de eliminar excesso de energia, mas não o faça, pois o carboidrato é importantíssimo para o corpo, não só excesso de carboidrato e de gordura pode se transformar em massa gordurosa acumulada no corpo, a proteína em excesso além de outros prejuízos ao organismo como complicações renais, em uma alimentação repleta de excessos também poderá ser transformada em gordura armazenada.

 Quanto a parte da nutrição no tratamento da gordura localizada aqui vão algumas dicas importantes:

No seu consumo alimentar deve haver o controle na quantidade de calorias que está sendo oferecida ao seu corpo, sempre equilibrando o consumo dos macronutrientes, diminuindo o consumo de alimentos gordurosos, pois tem representatividade elevada quanto ao acúmulo de gordura no organismo, acumulando mais que o dobro de calorias que carboidratos e proteínas.

Equilibre a oferta de alimentos protéicos, tais como carnes, leite e derivados e ovos. A carência desse nutriente pode ajudar no aparecimento de gordura localizada.
  
É importante diminuir a quantidade de óleo no preparo dos alimentos, sem esquecer da salada que muitos carregam de molhos gordurosos, ao consumir saladas  prefira o azeite, óleo de canola ou de girassol.

Quanto as carnes substituir algumas vermelhas por brancas como de aves e peixes, se preparados grelhados, assados ou cozidos, essa atitude vai diminuir bastante a quantidade de gordura e vai melhorar o tipo de gordura que está sendo consumida, principalmente se tratando dos peixes. As carnes fritas devem ser deixadas de lado.

Fazer uso de alimentos integrais na alimentação colabora com o funcionamento do intestino e excreção de gordura e colesterol dos alimentos, isso tudo pelo benefício das fibras.


Agora devemos lembrar que alimentos ricos em sal pode aumentar a sensação de inchaço no corpo, já que o sal é um dos responsáveis pela retenção de líquido.

Vale sempre a regra coma mais vezes e em menor quantidade, beba água, os benefícios são imensos.

Sempre busque ajuda de um nutricinionista para começar uma dieta, não faça dietas malucas, milagrosas elas trazem riscos, e quanto a atividade física procure profissional capacitado, o trabalho integrado é muito benéfico para sua saúde e beleza.



Por: Damylle Bueno