No quadro abaixo uma tabelinha importante
com os remedinhos mais conhecidos do momento
Dizem por ai, que TODA MULHER acha que precisa perder pelo menos dois kilos, por isso, a luta contra a balanca e' travada por quase toda a populacao feminina e boa parte da populacao masculina.Mas e ai? Sera que precisamos mesmo perder uns kilinhos pra vivermos bem?
Tem reportagens falando sobre os perigos do excesso de peso e muitas outras falando dos perigos dos remedios para emagrecer.
Ai fica dificil!!!!! se correr o bicho pega e se ficar o bicho come.... e?
A solucao parece estar longe de ser encontrada mas, com o tempo, percebemos que a nossa saude nao e' definida pelo nosso peso... Existem pessoas que sao naturalmente mais pesadas que outras e para elas, perder peso, alem de ser muito mais dificil nao significa melhoria na saude, enquanto outras, por mais que tentem nao conseguem engordar...
Precisamos aprender a sermos felizes com aquilo que somos... eu nao estou dizendo que devamos nos encher de chocolates e torresmos todos os dias, apenas que, o mais importante e' seguir regrinhas basicas de saude.... o peso e' secundario. Afinal as pessoas que te amam vao te amar pelo seu carater e nao pelo tamanho da sua cintura!
A melhor solucao nos sambemos!!!! ou nao??
Todo mundo sabe que precisamos comer mais frutas, verduras e legumes...
Que tomar agua e' quase tao importante quanto respirar...
Que evitar excessos com alcool, cigarros, alimentos gordurosos e doces e' fundamental...
Que fazer alguma atividade fisica... caminhar, dancar, correr... e' necessario.
Na verdade, o que precisamos e' deixar as teorias de lado e partirmos pra pratica.
Se voce e' gordinha e feliz PARABENS... se e' saudavel entao, Sucesso Total.
Se voce e' gordinha e infeliz, tome uma atitude inteligente... comece a se alimentar melhor e troque a novela das oito por algumas voltas no quarteirao...
Nada de dietas malucas... de ficar dias sem comer... 
(seu cabelo cai, seu humor acaba e voce fica flacida e chata!)
O importante nao e' ser gordinha, magrinha ou gostosinha.
O importante e' ser Saudavel.... nuca esqueca que...
SER SAUDAVEL A BASE DE REMEDIOS PARA EMAGRECER E' I M P O S S I V E L ! e o efeito SANFONA e' inevitavel!
beijos e ate amanha!
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